அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து உங்களுக்கு இடைவெளி தேவையா? உங்களுக்கு புத்துயிரூட்டக்கூடிய சில நடவடிக்கைகளைத் தேடுகிறீர்களா? சரி, வீட்டு தோட்டத்தை முயற்சிக்கவும். ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய, நிதானமான மற்றும் பயனுள்ள செயல்பாடு, இது பல நன்மைகளைத் தருகிறது. எந்த நேரத்திலும், நீங்கள் இந்த பொழுதுபோக்கில் காதல் வயப்படுவீர்கள், அதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பீர்கள். மண்ணை அறிந்துகொள்வது, எதையாவது வளர்ப்பது மற்றும் உங்கள் குழந்தையைப் போலவே கவனித்துக்கொள்வது போன்ற முழு செயல்முறையும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு புதிய பரிமாணத்தை சேர்க்கிறது. அர்த்தமுள்ள, ஆன்மாவை இணைக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சியான செயல்பாடாக, இது அனைத்து வயதினரிடையேயும் விருப்பமான பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றாக வளர்ந்து வருகிறது.
இந்த புதிய பொழுதுபோக்கை நீங்கள் எடுக்க முயற்சிக்கும்போது சிறந்த தோட்டக்கலை நடைமுறைகளின் சில நன்மைகளை அறிய படிக்கவும்.
தோட்டக்கலைக்கு அதிக செறிவு மற்றும் கவனம் தேவை. நீங்கள் ஒரு மரக்கன்று நடும் போது, நீங்கள் அதை கவனத்துடனும் கவனத்துடனும் செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் வேறு எதையாவது நினைத்தால், தவறு செய்ய வாய்ப்புகள் உள்ளன. இதேபோல், களையெடுப்பது, மண் அள்ளுவது மற்றும் தோண்டுவது அனைத்திலும் கவனம் தேவை. எனவே, தோட்டக்கலையில் செலவழித்த நேரம் சிகிச்சை மற்றும் தியானம் போன்ற வேலை செய்கிறது. இந்த நேரத்தில், உங்கள் தோட்டத்தை அழகுபடுத்துவதில் உங்கள் அனைத்து ஆற்றலையும் செலுத்துகிறீர்கள். இது ஒரு இயற்கையான மன அழுத்த தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது, இது உங்களை அமைதியாகவும் தியானமாகவும் வைத்திருக்கிறது. பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது, "மண்ணில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் செரோடோனின் வெளியிடுகின்றன, இது மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது."
மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவுக்கு ஒரு சிறந்த பயிற்சி, தோட்டக்கலை மூலம் நீங்கள் முழுமையாக பயனடைகிறீர்கள். புல்வெளியை வெட்டுதல், நடவு செய்தல், வெட்டுதல், தோண்டுதல் மற்றும் நீர் பாய்ச்சுதல் ஆகியவற்றின் மூலம் கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள். ஒரு நடுத்தர தீவிர செயல்பாடு, நீங்கள் அதிக எடையைக் குறைத்து இந்த பொழுதுபோக்கை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகளை அறுவடை செய்கிறீர்கள்.
உங்கள் சமையலறை தோட்டத்தில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வளர்க்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் ஒரு கரிம உணவில் இருந்து பயனடையலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய பழங்களைப் பறித்து சாப்பிடலாம் மற்றும் நீங்கள் வளர்க்கும் காய்கறிகளை சமைக்கலாம். இது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், உங்களுக்கு மிகவும் உதவவும் நீண்ட தூரம் செல்லும்.
கீரைகளை வளர்ப்பதும், தாவரங்களுக்கு மத்தியில் வாழ்வதும் காலத்தின் தேவை. ஒரு கான்கிரீட் காட்டிற்கு எழுந்திருப்பதற்கு பதிலாக, ஒவ்வொரு காலையிலும் உங்கள் கண்களை பசுமையான சூழலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்களிடம் பச்சை கொல்லைப்புறம் இருக்கும்போது, ஒவ்வொரு நாளும் புதிய அளவு காற்றிலிருந்தும் நீங்கள் பயனடையலாம்.
நீங்கள் ஒரு செடியின் விதைகளை விதைத்து அது மலர்வதைக் காணும்போது, நீங்கள் வெகுமதியையும் திருப்தியையும் உணர்கிறீர்கள். தோட்டக்கலையைப் பற்றிய சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒரு பலனளிக்கும் அனுபவத்தை வழங்குவதோடு; இது உங்களுக்கு பொறுமையையும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒரு தாவரமாக வளரும் அந்த மரக்கன்றுகளை நீங்கள் ஆவலுடன் காத்திருந்து உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கிறீர்கள். அது இறுதியாக வளரும்போது, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் திருப்தியாகவும் உணர்கிறீர்கள்.
அத்தகைய ஒரு பொழுதுபோக்கை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தோட்டத்தில் ஒரு நாளை திட்டமிடலாம். இது மற்றவர்களை இயற்கைக்கு நெருக்கமாகக் கொண்டு வருவதற்கும், அர்த்தமுள்ள ஒரு செயலை எடுக்க அவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதுபோன்ற ஒரு பொழுதுபோக்கு சிறிய குழந்தைகளைக் கொண்டவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இயற்கையைப் பற்றிய அழகான விஷயங்களை நீங்கள் அவர்களுக்குக் கற்பிக்கலாம் மற்றும் அவற்றை மண்ணுடன் இணைக்கலாம்.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கக்கூடிய அந்த ஒரு செயலைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், தோட்டக்கலையை மேற்கொள்ளுங்கள். இது உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, தியானமானது மற்றும் உங்களை இயற்கைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருகிறது. மேலும், இதுபோன்ற பொழுதுபோக்குகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கும் உதவுவீர்கள். இது மிகவும் தேவைப்படுகிறது, இதையொட்டி, டிஜிட்டல் போதைப்பொருள் மூலம் உங்களுக்கு உதவும். இருப்பினும், தரமான தோட்டக்கலை கருவிகளைத் தொடங்க எங்கு பெறலாம் என்று யோசிக்கிறீர்களா? சரி, டாடா ஸ்டீல் ஆஷியானாவில் சிறந்த சேவை வழங்குநர்களிடமிருந்து தோட்டக்கலை கருவிகளுக்கு ஷாப்பிங் செய்யுங்கள். நீங்கள் இங்கே உலாவலாம் மற்றும் சிறந்த தரமான கருவிகளை வீட்டிற்கு வழங்கலாம். இப்போதே தோட்டக்கலையைத் தொடங்குங்கள்!
எங்கள் சமீபத்திய கட்டுரைகள் மற்றும் வாடிக்கையாளர் கதைகள் பற்றிய அனைத்து புதுப்பிப்புகளையும் பெறுங்கள். இப்போது குழுசேர்!
© 2023 டாடா ஸ்டீல்
.png)
